Как выйти на первую пробежку и влюбиться в действие?
Мы пригласили Анжелику Истаеву — фитнес-тренера клуба «Реформа». Кроме этого, Анжелика участвует в ежегодных фитнес-конференциях Russian fitness fair в Москве, «Сочный фитнес фестиваль» в Сочи, а также забегах и велогонках: Iron Lady, «Забег.Рф», «Пермский марафон» и другие.
На лекции мы обсудим, зачем люди преодолевают десятки километров, откуда они черпают мотивацию, а также разомнемся, не вставая со стула.
Ты узнаешь:
— почему люди бегают
— каким был бег в разные исторические периоды
— как начать бегать
— чем полезен бег для обычного человека
— как мотивировать себя выйти на пробежку
Лекция будет полезна, если ты давно хочешь начать бегать или уже бегаешь и желаешь узнать, откуда брать мотивацию для тренировок.
Когда: 12/10 в 19:00
Где: Duo, Высоцкий, Малышева, 51