В новогоднюю ночь мы даем себе обещания, ставим грандиозные планы и рассчитываем на большие трансформации. После — в уже другое 31 декабря — расстраиваемся, что цели не выполнены и год прошел непродуктивно, как у других людей. С чего начать, чтобы получилось?

Совместно с медицинским центром «УГМК-Здоровье» и психологом Валерией Токаревой проведем бесплатную лекцию о практике целеполагания. 

Что разберем: 

— Как правильно ставить цели, на что нужно ориентироваться и какие методики существуют; 
— Почему мечты/цели не сбываются и как не сойти на пути к ним; 
— Как понять, действительно ли это моя цель; 
— Алгоритм постановки и достижения целей; 
— К чему может привести разочарование от невыполненных целей/чрезмерного количества поставленных целей и как это влияет на ментальное и физическое здоровье

Лекция будет полезна, если ты хочешь научиться определять свои цели, узнать о методиках и приобрести привычку достигать и планировать. 

Когда: 18/01 в 19:00
Где: Vsetyah, Хохрякова, 48 
Вход бесплатный, по регистрации