Самоценность. Как самостоятельно помогать и поддерживать себя

Как научиться себя ценить?

Психология и самопознание 16+

Если человек не чувствует своей ценности, то он постоянно ищет ее подтверждения извне: пытается кому-то понравится, сравнивает себя с другими, компенсирует внешними успехами и достижениями.

Из-за этого часто поступает в ущерб себе и своим интересам. А сравнения идут не на пользу. Это приводит к подавленным состояниям.

Вместе с Дарьей Терещенко — практикующим женским психологом, разберем, что такое адекватная самооценка и какие бывают практики самопомощи.

Что обсудим на лекции:

— Как перестать сравнивать себя с успехами других;
— Как осознавать свои потребности и желания;
— Как наполняться эмоционально и чувствовать себя стабильно;
— Практики самопомощи в тревожные моменты.

Лекция будет полезна, если ты часто сравниваешь себя с другими и отрицаешь свои реальные заслуги. Если хочешь узнать, как научиться хвалить и поддерживать себя.

Когда: 27/02 в 19:00
Где: Добролюбова, 19А

Новым гостям дарим промокод 20% на первое посещение! Пиши в социальные сети или на почту: media@osmisle.online. 

Поделиться:

91 день назад
27 февраля 19:00–20:30

Екатеринбург
Добролюбова, 19А
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов