Самоценность. Как самостоятельно помогать и поддерживать себя

Как научиться себя ценить?

Психология и самопознание 16+

Если человек не чувствует своей ценности, то он постоянно ищет ее подтверждения извне: пытается кому-то понравится, сравнивает себя с другими, компенсирует внешними успехами и достижениями.

Из-за этого часто поступает в ущерб себе и своим интересам. А сравнения идут не на пользу. Это приводит к подавленным состояниям.

Вместе с Дарьей Терещенко — практикующим женским психологом, разберем, что такое адекватная самооценка и какие бывают практики самопомощи.

Что обсудим на лекции:

— Как перестать сравнивать себя с успехами других;
— Как осознавать свои потребности и желания;
— Как наполняться эмоционально и чувствовать себя стабильно;
— Практики самопомощи в тревожные моменты.

Лекция будет полезна, если ты часто сравниваешь себя с другими и отрицаешь свои реальные заслуги. Если хочешь узнать, как научиться хвалить и поддерживать себя.

Когда: 27/02 в 19:00
Где: Добролюбова, 19А

Новым гостям дарим промокод 20% на первое посещение! Пиши в социальные сети или на почту: media@osmisle.online. 

Поделиться:

496 дней назад
27 февраля 2024 19:00–20:30

Екатеринбург
Добролюбова, 19А
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

По номеру с вами свяжется организатор

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов