Телефон разрывается от уведомлений, кофе уже не помогает, а из привычных способов отдыха только горячая ванна и йога? «Волшебной таблетки» от выгорания и усталости не существует — есть только системная работа по восстановлению и заботе о себе. Подробнее об инструментах и простых методиках для осознанного отдыха узнаем на опен-токе.
Вместе с Центром психотерапии УГМК разберемся в первопричинах стресса и усталости, развеем мифы о стационарном психотерапевтическом лечении и поймем, почему массажи и йога — только вершина айсберга отдыха. Наши эксперты — психотерапевты и врачи центра УГМК, которые используют доказательные и бережные по отношению к посетителям методы.
Когда: 30/08, 12:00
Где: Уральская 52А, Центр психотерапии и психиатрии
Вход свободный, регистрация обязательна
Екатеринбург
Уральская 52А
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.